【食物】人生最難的拒絕,是美食當前!貪吃鬼的救贖:我的健康日記夜食酵素人家說,要當個懂得說「不」的人,但最讓人恨得牙癢癢的無法拒絕,不是上司丟工作給妳、不是被拖去討厭的場合、不是當了濫好人幫忙...而是在滿桌的美食面前,妳只能欺騙自己同時宣告眾人:「算了,吃一點點應該沒關係吧?」、「吃完這餐我明天開始飲食管理!」,一邊進食一邊被急速上升的罪惡...
【合作】誰說只能高舉酒杯?夏日完美「健康派對」:Cheerspops低卡蒟蒻凍25歲是,開始為自己的生活做出舒服的選擇-包括選擇能同時滿足味蕾和健康的食物,學會用既柔軟卻又充滿彈性的生活善待自己。 在城市裡吃盡麻辣鍋、燒烤、各式料理和老是窩在酒吧小酌,偶爾給自己一場海邊夏日派對也不賴。選個好天氣去海邊,曬舒服的陽光、吹黏黏的海風,點清清淡淡的燻鮭魚沙拉及